Sauna
Saunagenuss im Lillo's Fitness-Träff
Unser Sauna Plan
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Für unsere externen Saunagänger, bitte eine Stunde vor Ihrem Besuch telefonisch anmelden.
Sauna-Tipp:
Nicht hungrig, aber auch nicht mit vollem Magen in die Sauna gehen. Wer wenig Sauna-Erfahrung hat, benötigt eine gewisse Eingewöhnungszeit. Wenn Sie den anschliessenden Kaltwasserguss nicht ertragen, so duschen Sie lauwarm. Trinken Sie erst nach dem Saunagenuss reichlich (vermeiden Sie Alkohol), zum entschlacken.
Immer mehr Menschen nutzen die Vorteile des Heissluft-Bades. Kein Wunder, denn Sauna-Baden stärkt das Immunsystem des Körpers gegen Infektionen, beugt Herz- Kreislauf- Erkrankungen und Krampfadern vor, entschlackt den Körper von Giftstoffen, strafft die Haut und hebt die Stimmung.
